Tristeza é uma emoção, enquanto depressão é uma doença

CONHEÇA OS SINTOMAS DO MAL DO SÉCULO

Parece que a vida perde a graça, nada dá prazer, a vontade de agir desaparece e o mal-estar e a melancolia são companheiros constantes.

Se você enfrenta situação semelhante, pode ser depressão, uma doença grave que apenas no Brasil afeta mais de 36 milhões de pessoas.

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Viver perto do litoral ou ir à praia faz bem à saúde física e mental

POR QUE TODOS QUEREM PRAIA NO VERÃO?

O contato com o ambiente da praia reduz o estresse e estimula a prática de atividades físicas, trazendo benefícios à saúde.

Uma pesquisa feita na Europa mostrou que moradores das cidades litorâneas têm uma saúde melhor e vivem mais tempo.

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Alimentos fast food pioram a memória no prazo de uma semana

A ‘DIETA DO PALHAÇO’ DANIFICA O CÉREBRO

O consumo de alimentos pouco saudáveis, tipo hambúrgeres, influi de maneira irreversível nas funções cognitivas do cérebro.

Animais alimentados com comida rica em gorduras e açúcar, perderam sensivelmente a memória no prazo de uma semana.

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Adeptos do sadomasoquismo são mais normais do que se pensa

COM A SAÚDE MENTAL TOTALMENTE EM DIA

Praticantes do BDSM não são ‘diferentes’ do resto da população, tendo até um comportamento mais aberto, extrovertido e com experiências conscientes.

Eles também são menos neuróticos, um traço de ansiedade comum entre as pessoas consideradas ‘normais’.

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Como o vinho, beber champanhe faz bem a corações e mentes

O ESPUMANTE AJUDA A MANTER BOA SAÚDE

Beber entre uma e duas taças de champanhe por semana retarda a perda de memória associada ao envelhecimento.

Também atrasa o aparecimento de doenças degenerativas como a demência e traz benefícios para o coração.

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