Prática do camping melhora sono e ajusta relógio biológico
DORMINDO MELHOR SEM STRESS DA CIDADE
Quem quiser ajustar o relógio biológico deve sair da cidade e acampar na praia, nas montanhas ou no mato.
O contato com a natureza regulariza o hábito de dormir e melhora o estado de atenção durante a manhã.
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