Verão: saúde e equilíbrio mental sobre as águas com SUP Yoga

OS BENEFÍCIOS DO SUPISMO PARA O CORPO E A ALMA – Imagine o quanto a busca do equilíbrio interior é potencializada quando transferida da terra firme para o fluido meio aquático. Esse é o objetivo do SUP Yoga, em que os movimentos são executados de forma divertida em cima de pranchas ou outro meio flutuante.

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Boneco para pendurar na porta como gancho de roupas e toalhas

PARA FAZER EM CASA COM SERRA TICO-TICO

O suporte é de encaixe, podendo ser transferido do topo de uma porta para outra, conforme a conveniência ou circunstâncias.

Como o frete para importar sai mais caro que o produto, é bem mais simples cortar e dobrar as chapas de aço inox ou alumínio.

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Spyder 360 – o aparelho de ginástica para mulheres e homens-aranha

O EQUIPAMENTO DE FITNESS QUE GIRA 360º

Como o próprio nome indica, o Spyder 360 se movimenta horizontalmente em todas as direções, sobre qualquer superfície plana.

E parece mesmo uma aranha de metal com rolamentos no lugar das patas para desenvolver músculos do tronco, braços e pernas.

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Misto de bike com triciclo anda como se você estivesse caminhando

A CROSSTRAINER ELÍPTICA SOBRE 3 RODAS

Walking Bicycle Club é uma adaptação sobre rodas da crosstrainer elíptica para fazer execícios nas academias de ginástica.

Resultou num veículo híbrido diferente, meio bike e meio triciclo, movido pela força humana com ajuda da energia elétrica.

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Obesidade parou de crescer no Brasil mas ainda preocupa bastante

BOA ALIMENTAÇÃO COM EXERCÍCIOS FÍSICOS

A boa notícia é que finalmente a obesidade no Brasil parou de crescer, pela primeira vez, depois de oito anos em ascensão.

A má é que 50,8% dos brasileiros ainda estão acima do peso ideal. Destes, 17,5% são obesos – mais de 35 milhões de pessoas.

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Mulher de 40: vista cansada, barriguinha e menopausa. É bizarro!

UMA CRÔNICA HILÁRIA SOBRE QUARENTONAS

O lado divertido de se transformar numa ‘coroa’ e seus efeitos colaterais, como perda da visão, ganho de barriga e chegada da menopausa.

Conheça as cinco coisas mais bizarras sobre ter quarenta anos, na crônica super bem-humorada de Cynara Menezes, a Socialista Morena.

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