Beber cerveja com moderação não engorda: emagrece!

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
Um estudo científico garante que tomar a ‘loura gelada’ diariamente evitaria o ganho de peso, além de prevenir diabetes, hipertensão arterial e problemas cardíacos.

Mas os benefícios são garantidos com o consumo de apenas uma caneca por dia.

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Diga-me com quem comes que te direi o quanto irás engordar

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
Pessoas que fazem as refeições acompanhadas acabam sincronizando as garfadas e mastigam o alimento no mesmo ritmo.

Uma pesquisa conseguiu explicar um fenômeno já observado de que pessoas à mesa comem mais quando seus companheiros fazem o mesmo.

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Comer à noite engorda porque o ritmo do corpo fica mais lento

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
Para manter um peso corporal adequado é preciso levar muito em conta os horários das refeições.

Quem costuma ingerir alimentos demais no período noturno é mais propenso a ganhar peso.

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Manual com técnicas de manipulação dos desejos do consumidor

EFEITO SANFONA
Existem técnicas que os publicitários usam e você, que não consegue manter fechado o ‘zipper’ que tem na boca, talvez nem imagine.

Por exemplo, já reparou que mulheres que se metem em dietas radicais são sempre encorajadas pela publicidade a pequenas recompensas?

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O abacate é um bicho-papão para quem faz dieta para emagrecer?

O BICHO NÃO É TÃO FEIO ASSIM
O abacate pode ser um aliado na luta contra as gordurinhas que se concentram na região da barriga graças às substâncias presentes na polpa.

A glutationa é uma dessas substâncias, que ajuda a controlar os níveis de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse.

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